Percorso Dedicato a Legnago
Combatti aumento di peso, osteoporosi e stanchezza con un percorso personalizzato. EMS, Pilates Reformer e nutrizione integrata — tutto in un ambiente riservato.
Un approccio integrato che affronta tutti i cambiamenti della menopausa
Contrasta il rallentamento metabolico tipico della menopausa con protocolli EMS e allenamento mirato. Mantieni il peso forma senza diete estreme.
Previeni l'osteoporosi con esercizi a carico progressivo e stimolazione muscolare profonda. Rinforza la struttura ossea in sicurezza.
Allenamento aerobico controllato per proteggere cuore e circolazione. Riduci il rischio cardiovascolare post-menopausa.
L'attività fisica regolare riduce vampate, insonnia e sbalzi d'umore. Ritrova serenità e qualità del sonno.
Combatti il rilassamento muscolare con Pilates Reformer e EMS. Tonifica addome, braccia e glutei senza impatto articolare.
Supera la stanchezza cronica con un percorso che aumenta progressivamente la tua resistenza e vitalità quotidiana.
"Con la menopausa avevo preso 8 kg e non dormivo più. In 3 mesi di EMS e nutrizione ho perso 6 kg e finalmente dormo tutta la notte."
Patrizia M.
52 anni
-6 kg in 3 mesi
"Le vampate mi impedivano di vivere serenamente. L'allenamento regolare le ha ridotte del 70%. Mi sento rinata."
Claudia S.
49 anni
Vampate ridotte del 70%
"Il medico mi aveva diagnosticato osteopenia. Dopo 6 mesi di Pilates e allenamento con carico, la densità ossea è migliorata. Ora mi sento più forte di 10 anni fa."
Anna L.
55 anni
Densità ossea migliorata
Scopri il percorso più adatto alla tua fase
Verifica la compatibilità del percorso menopausa con i tuoi obiettivi. Analisi preliminare inclusa nel primo appuntamento.
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